Каждый человек периодически зевает. Процесс происходит автоматически, и многие даже не задумываются о физиологии его возникновения. Однако ученые решили разобраться, что такое зевота и какую роль она принимает в нашей жизни.
Что такое зевота?
Зевота представляет собой рефлекторный глубокий вдох, который по мнению ученых является признаком усталости, говорит о каком-либо заболевании или недостатке кислорода. Все это приблизительные догадки и официального объяснения этому состоянию нет.
Человек делает свои первые зевки будучи еще в эмбриональном состоянии, начиная с внутриутробного возраста 11-12 недель. Продолжительность зевоты взрослого человека составляет около 7 секунд. Проведенные исследования указывают, что такое состояние проявляется при скуке и других обстоятельствах. Подобный вывод был сделан благодаря проведенному опыту, в котором участвовала группа студентов. Они были вынуждены длительное время смотреть скучный фильм и периодически ребята дружно зевали.
Кто зевает чаще
По результатам вышеуказанных исследований удалось определить, что мужчины зевают намного чаще и дольше в отличие от женщин. При этом следует учесть, что девушки могли просто контролировать свое состояние и не делать этого открыто.
Роль в человеческом организме
Когда головной мозг испытывает недостаток кислорода, возникает зевота. Таким образом активируется своеобразный защитный механизм. Когда человек широко открывает рот и делает удлиненных вдох, из-за особенностей движения мышц рта и глотки происходит сильное поступление кислорода к сосудам мозга.
Одно из утверждений
В обсуждении физиологии зевка остается множество нерешенных вопросов и в настоящее время. Ученые более склонны полагать, что этот процесс позволяет избавиться уставшему человеку от лишнего углекислого газа в организме.
Когда человек находится в уставшем состоянии и его клонит в сон, интенсивность дыхания и метаболизм понижаются. Таким образом происходит меньшее поступление кислорода в кровь. Из-за этого в головной мозг отправляется сигнал о переизбытке углекислоты, и он в свою очередь принимает оперативное решение запустить зевательный рефлекс.
Такое утверждение имеет место быть, но не во всех ситуациях, а только в ограниченном количестве случаев. Зевота такого типа может возникнуть в переполненном другими людьми общественном транспорте, и в особенности она проявляется у тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также она часто настигает альпинистов, так как они постоянно пребывают в условиях недостатка кислорода в атмосфере. Утверждение верно лишь частично, так как определили, что люди, у которых в крови достаточное его количество, все равно продолжают зевать.
Успокоительное
Зевание позволяет человеку, который пребывает в напряженном или возбужденном состоянии, расслабиться и успокоится. Наиболее часто у людей наблюдается этот рефлекс перед каким-либо волнительным событием и зевок бодрит. Это подтверждается множеством наблюдений, когда за этим процессом были замечены студенты перед экзаменами, спортсмены незадолго до соревнования и так далее. Такой рефлекс позволяет справиться с волнением и приводит организм в тонус.
Польза для носа и ушей
Этот процесс способен принести пользу носу и ушам. Благодаря активным зеваниям происходит расправление каналов, которые ведут в евстахиевы трубы и гайморовы пазухи. Благодаря этому происходит устранение надоедливого насморка, человек избавляется от заложенности в ушах по принципу нормализации давления воздуха в среднем ухе.
Гипотеза Роберта Провайнома
Американский психолог выдвинул гипотезу по поводу того, что этот рефлекс можно наблюдать, когда клетки головного мозга пребывают в усталом состоянии. Через нервные волокна лицевые мышцы посылают в мозг особую команду о запуске данного процесса. Первичный сигнал входит в комплекс перехода человека от активной фазы ко сну.
Гипотеза давления
Наиболее обоснованной гипотезой зевоты считают ту, которая связана с колебаниями давления. Среднее ухо у человека способно поддерживать внутренний уровень, который равен атмосферному. Если возникают какие-то изменения, то уши закладывает. Для выравнивания давления человеку достаточно один раз зевнуть.
Другие факты
- Зевок с закрытым ртом считается женским изобретением. Ученые установили, что подобное зевание не может принести желаемого удовольствия.
- Проведенные исследования определили, что дети в возрасте 5 лет практически не восприимчивы к зевоте со стороны других людей.
- Когда человек зевает, то у него активизируются нижние доли легких, находящиеся в состоянии покоя до этого момента. Такой механизм позволяет сохранить здоровое дыхание и предотвратить воспаление легких.
- По мнению ученых зевота не провоцирует засыпание, а наоборот, помогает организму пробудиться и отогнать сон.
- Зевота крайне заразительна и это подтверждается множеством испытаний. Если один человек зевнет, то все поблизости начнут подхватывать ее словно “вирус”. Примерно 60% людей подвержены ее возникновению через передачу от другого.
- Ученые определили, что когда человек зевает, то он охлаждает собственный мозг. Наиболее часто этот рефлекс наблюдается в зимнее время года, за счет чего организму легче получить требуемую дозу воздуха извне.
- Есть предположение, что рефлекс повторения зевка соседа люди унаследовали от древних предков обезьян. Известно, что шимпанзе любили передразнивать друг друга таким способом.
- Если за зевающим человеком будут наблюдать со стороны, то ему не удастся завершить данный процесс.
- Животные так же, как и люди умеют зевать. Это было подтверждено множеством проведенных биологических исследований. Известно, что собаки способны подхватить зевок своего хозяина практически мгновенно.
- Люди, которые пребывают в состоянии шока, к примеру, после аварии, не могут зевать. Если этот рефлекс проявляется, это считается признаком преодоления болезни и кризиса.
- Для выравнивания давления в самолете рекомендуется активизировать этот рефлекс. Таким образом снаружи и внутри уха оно будет одинаковым.
- Некоторые животные способны вызывать этот рефлекс, когда хотят есть.
